Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagnes à la viande
Calories et valeurs nutritionnelles
avec sauce, plat préparé surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
- Choline 15,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 14,8 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 portion | 134 g | 166 | 8,9 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 portions | 268 g | 332 | 18 g | 35 g | 12 g |
| ½ portion | 67 g | 83 | 4,4 g | 8,7 g | 3 g |
| 3 portions | 402 g | 498 | 27 g | 52 g | 18 g |
| 4 portions | 536 g | 665 | 36 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
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Questions sur : Lasagnes à la viande
Combien de calories dans 100 g de lasagnes à la viande ?
100 g de lasagnes à la viande : 124 kcal, 6,6 g de protéines, 13 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (134 g) de lasagnes à la viande ?
1 portion (134 g) de lasagnes à la viande : 166 kcal, 8,9 g de protéines, 17 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (268 g) de lasagnes à la viande ?
2 portions (268 g) de lasagnes à la viande : 332 kcal, 18 g de protéines, 35 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67 g) de lasagnes à la viande ?
½ portion (67 g) de lasagnes à la viande : 83 kcal, 4,4 g de protéines, 8,7 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (402 g) de lasagnes à la viande ?
3 portions (402 g) de lasagnes à la viande : 498 kcal, 27 g de protéines, 52 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (536 g) de lasagnes à la viande ?
4 portions (536 g) de lasagnes à la viande : 665 kcal, 36 g de protéines, 70 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes à la viande ?
50 g de lasagnes à la viande : 62 kcal, 3,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes à la viande ?
150 g de lasagnes à la viande : 186 kcal, 9,9 g de protéines, 20 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173334 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
