Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagnes à la viande
Calories et valeurs nutritionnelles
avec sauce, plat préparé surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 6.6 g 13%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 4.4 g 6%
- Acides gras saturés 2.1 g 10%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 3 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.87 mg 6%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0.74 µg 31%
- Choline 15.3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 0.65 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 14.8 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 13 g | 4.4 g |
| 1 portion | 134 g | 166 | 8.9 g | 17.4 g | 5.9 g |
| 2 portions | 268 g | 332 | 17.8 g | 34.8 g | 11.8 g |
| ½ portion | 67 g | 83 | 4.4 g | 8.7 g | 3 g |
| 3 portions | 402 g | 498 | 26.7 g | 52.2 g | 17.8 g |
| 4 portions | 536 g | 665 | 35.5 g | 69.6 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 19.5 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13.3 g | 26 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 16.6 g | 32.5 g | 11.1 g |
Questions sur : Lasagnes à la viande
Combien de calories dans 100 g de lasagnes à la viande ?
100 g de lasagnes à la viande : 124 kcal, 6.6 g de protéines, 13 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (134 g) de lasagnes à la viande ?
1 portion (134 g) de lasagnes à la viande : 166 kcal, 8.9 g de protéines, 17.4 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (268 g) de lasagnes à la viande ?
2 portions (268 g) de lasagnes à la viande : 332 kcal, 17.8 g de protéines, 34.8 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67 g) de lasagnes à la viande ?
½ portion (67 g) de lasagnes à la viande : 83 kcal, 4.4 g de protéines, 8.7 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (402 g) de lasagnes à la viande ?
3 portions (402 g) de lasagnes à la viande : 498 kcal, 26.7 g de protéines, 52.2 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (536 g) de lasagnes à la viande ?
4 portions (536 g) de lasagnes à la viande : 665 kcal, 35.5 g de protéines, 69.6 g de glucides et 23.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes à la viande ?
50 g de lasagnes à la viande : 62 kcal, 3.3 g de protéines, 6.5 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes à la viande ?
150 g de lasagnes à la viande : 186 kcal, 9.9 g de protéines, 19.5 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173334 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues