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Lasagne à la sauce à la viande

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, préparée

135
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.3 g
Glucides13.7 g
Lipides4.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 135 kcal —
  • Protéines 7.3 g 15%
  • Glucides 13.7 g 5%
  • Lipides 4.9 g 6%
  • Acides gras saturés 2.3 g 12%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 373 mg 16%
  • Cholestérol 17 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 2.5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.85 mg 6%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0.33 µg 14%
  • Choline 23.2 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 88 mg 7%
  • Fer 0.71 mg 4%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0.87 mg 8%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.19 mg 8%
  • Sélénium 15.9 µg 29%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1357.3 g13.7 g4.9 g
1 portion123 g1669 g16.8 g6.1 g
2 portions246 g33217.9 g33.6 g12.1 g
½ portion61.5 g834.5 g8.4 g3 g
3 portions369 g49826.9 g50.4 g18.2 g
4 portions492 g66435.8 g67.2 g24.2 g
50 g50 g683.6 g6.8 g2.5 g
150 g150 g20310.9 g20.5 g7.4 g
200 g200 g27014.6 g27.3 g9.8 g
250 g250 g33818.2 g34.2 g12.3 g

Questions sur : Lasagne à la sauce à la viande

Combien de calories dans 100 g de lasagne à la sauce à la viande ?

100 g de lasagne à la sauce à la viande : 135 kcal, 7.3 g de protéines, 13.7 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (123 g) de lasagne à la sauce à la viande ?

1 portion (123 g) de lasagne à la sauce à la viande : 166 kcal, 9 g de protéines, 16.8 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (246 g) de lasagne à la sauce à la viande ?

2 portions (246 g) de lasagne à la sauce à la viande : 332 kcal, 17.9 g de protéines, 33.6 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (61.5 g) de lasagne à la sauce à la viande ?

½ portion (61.5 g) de lasagne à la sauce à la viande : 83 kcal, 4.5 g de protéines, 8.4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (369 g) de lasagne à la sauce à la viande ?

3 portions (369 g) de lasagne à la sauce à la viande : 498 kcal, 26.9 g de protéines, 50.4 g de glucides et 18.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (492 g) de lasagne à la sauce à la viande ?

4 portions (492 g) de lasagne à la sauce à la viande : 664 kcal, 35.8 g de protéines, 67.2 g de glucides et 24.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lasagne à la sauce à la viande ?

50 g de lasagne à la sauce à la viande : 68 kcal, 3.6 g de protéines, 6.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lasagne à la sauce à la viande ?

150 g de lasagne à la sauce à la viande : 203 kcal, 10.9 g de protéines, 20.5 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172114 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues