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Lasagne avec sauce à la viande

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison

157
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,5 g
Glucides15 g
Lipides6,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 157 kcal —
  • Protéines 9,5 g 19%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 6,1 g 8%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 269 mg 12%
  • Cholestérol 21,6 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35,6 µg 4%
  • Vitamine C 4,7 mg 5%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 19,7 mg 5%
  • Phosphore 121 mg 10%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 16,4 µg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1579,5 g15 g6,1 g
50 g50 g794,7 g7,6 g3 g
150 g150 g23614 g23 g9,1 g
200 g200 g31419 g30 g12 g
250 g250 g39324 g38 g15 g

Questions sur : Lasagne avec sauce à la viande

Combien de calories dans 100 g de lasagne avec sauce à la viande ?

100 g de lasagne avec sauce à la viande : 157 kcal, 9,5 g de protéines, 15 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lasagne avec sauce à la viande ?

50 g de lasagne avec sauce à la viande : 79 kcal, 4,7 g de protéines, 7,6 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lasagne avec sauce à la viande ?

150 g de lasagne avec sauce à la viande : 236 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lasagne avec sauce à la viande ?

200 g de lasagne avec sauce à la viande : 314 kcal, 19 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lasagne avec sauce à la viande ?

250 g de lasagne avec sauce à la viande : 393 kcal, 24 g de protéines, 38 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6742 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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