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Sauce bolognaise à la viande

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

161
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides2,8 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 161 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 2,8 g 1%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,2 g 21%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 180 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 116 µg 13%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16112 g2,8 g12 g
50 g50 g815,9 g1,4 g5,8 g
150 g150 g24218 g4,2 g17 g
200 g200 g32224 g5,6 g23 g
250 g250 g40330 g7 g29 g

Questions sur : Sauce bolognaise à la viande

Combien de calories dans 100 g de sauce bolognaise à la viande ?

100 g de sauce bolognaise à la viande : 161 kcal, 12 g de protéines, 2,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce bolognaise à la viande ?

50 g de sauce bolognaise à la viande : 81 kcal, 5,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce bolognaise à la viande ?

150 g de sauce bolognaise à la viande : 242 kcal, 18 g de protéines, 4,2 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce bolognaise à la viande ?

200 g de sauce bolognaise à la viande : 322 kcal, 24 g de protéines, 5,6 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce bolognaise à la viande ?

250 g de sauce bolognaise à la viande : 403 kcal, 30 g de protéines, 7 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-476 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues