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Foie et oignons
Calories et valeurs nutritionnelles
mijoté, fait maison
142
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides5,4 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 53 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11970 µg 1330%
- Vitamine C 14 mg 16%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 2,6 mg 198%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Acide pantothénique (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Biotine (B7) 25,9 µg 86%
- Folates (B9) 146 µg 37%
- Vitamine B12 29,9 µg 1246%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 5,4 mg 30%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 286 mg 23%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 6,7 mg 746%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 29 µg 53%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 15 g | 5,4 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,4 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 22 g | 8,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 29 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 37 g | 14 g | 17 g |
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Questions sur : Foie et oignons
Combien de calories dans 100 g de foie et oignons ?
100 g de foie et oignons : 142 kcal, 15 g de protéines, 5,4 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foie et oignons ?
50 g de foie et oignons : 71 kcal, 7,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foie et oignons ?
150 g de foie et oignons : 213 kcal, 22 g de protéines, 8,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de foie et oignons ?
200 g de foie et oignons : 284 kcal, 29 g de protéines, 11 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de foie et oignons ?
250 g de foie et oignons : 355 kcal, 37 g de protéines, 14 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-604 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
