Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tripes et oignons
Calories et valeurs nutritionnelles
mijotées, fait maison
93
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.4 g
Glucides9.4 g
Lipides1.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 9.4 g 3%
- Lipides 1.4 g 2%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 4.8 g —
- Sodium 64 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Biotine (B7) 2.4 µg 8%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0.38 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 8.4 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.2 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12.6 g | 14.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 16.8 g | 18.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 21 g | 23.5 g | 3.5 g |
Questions sur : Tripes et oignons
Combien de calories dans 100 g de tripes et oignons ?
100 g de tripes et oignons : 93 kcal, 8.4 g de protéines, 9.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tripes et oignons ?
50 g de tripes et oignons : 47 kcal, 4.2 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tripes et oignons ?
150 g de tripes et oignons : 140 kcal, 12.6 g de protéines, 14.1 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tripes et oignons ?
200 g de tripes et oignons : 186 kcal, 16.8 g de protéines, 18.8 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tripes et oignons ?
250 g de tripes et oignons : 233 kcal, 21 g de protéines, 23.5 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-637 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues