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Toad in the hole

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

285
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides20.2 g
Lipides17.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 285 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 20.2 g 7%
  • Lipides 17.9 g 23%
  • Acides gras saturés 6.6 g 33%
  • Fibres 2.4 g 9%
  • Sucres 3.3 g —
  • Sodium 334 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 1.1 µg 6%
  • Vitamine E 0.77 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1.9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0.77 mg 15%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Biotine (B7) 7.1 µg 24%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1.2 µg 50%

Minéraux

  • Calcium 126 mg 10%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 186 mg 15%
  • Potassium 201 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 22 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28512 g20.2 g17.9 g
50 g50 g1436 g10.1 g9 g
150 g150 g42818 g30.3 g26.9 g
200 g200 g57024 g40.4 g35.8 g
250 g250 g71330 g50.5 g44.8 g

Questions sur : Toad in the hole

Combien de calories dans 100 g de toad in the hole ?

100 g de toad in the hole : 285 kcal, 12 g de protéines, 20.2 g de glucides et 17.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toad in the hole ?

50 g de toad in the hole : 143 kcal, 6 g de protéines, 10.1 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toad in the hole ?

150 g de toad in the hole : 428 kcal, 18 g de protéines, 30.3 g de glucides et 26.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toad in the hole ?

200 g de toad in the hole : 570 kcal, 24 g de protéines, 40.4 g de glucides et 35.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toad in the hole ?

250 g de toad in the hole : 713 kcal, 30 g de protéines, 50.5 g de glucides et 44.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-635 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues