Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef curry
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 7.6 g 15%
- Glucides 5.1 g 2%
- Lipides 6.6 g 8%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 2.6 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 8.9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Vitamine K 9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0.54 µg 23%
- Choline 29.5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Sélénium 7.3 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7.6 g | 5.1 g | 6.6 g |
| 1 portion | 240 g | 271 | 18.2 g | 12.3 g | 15.8 g |
| 2 portions | 480 g | 542 | 36.3 g | 24.6 g | 31.5 g |
| ½ portion | 120 g | 136 | 9.1 g | 6.2 g | 7.9 g |
| 3 portions | 720 g | 814 | 54.5 g | 36.9 g | 47.3 g |
| 4 portions | 960 g | 1085 | 72.7 g | 49.2 g | 63.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.8 g | 2.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11.4 g | 7.7 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15.1 g | 10.3 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 18.9 g | 12.8 g | 16.4 g |
Questions sur : Beef curry
Combien de calories dans 100 g de beef curry ?
100 g de beef curry : 113 kcal, 7.6 g de protéines, 5.1 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) de beef curry ?
1 portion (240 g) de beef curry : 271 kcal, 18.2 g de protéines, 12.3 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) de beef curry ?
2 portions (480 g) de beef curry : 542 kcal, 36.3 g de protéines, 24.6 g de glucides et 31.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) de beef curry ?
½ portion (120 g) de beef curry : 136 kcal, 9.1 g de protéines, 6.2 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) de beef curry ?
3 portions (720 g) de beef curry : 814 kcal, 54.5 g de protéines, 36.9 g de glucides et 47.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) de beef curry ?
4 portions (960 g) de beef curry : 1085 kcal, 72.7 g de protéines, 49.2 g de glucides et 63.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef curry ?
50 g de beef curry : 57 kcal, 3.8 g de protéines, 2.6 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef curry ?
150 g de beef curry : 170 kcal, 11.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27116100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues