Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef curry with rice
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 5.6 g 11%
- Glucides 14.1 g 5%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 314 mg 14%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 5.4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.85 mg 6%
- Vitamine K 5.4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0.33 µg 14%
- Choline 18.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Sélénium 7.4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.6 g | 14.1 g | 4.1 g |
| 1 portion | 200 g | 238 | 11.2 g | 28.2 g | 8.1 g |
| 2 portions | 400 g | 476 | 22.4 g | 56.5 g | 16.2 g |
| ½ portion | 100 g | 119 | 5.6 g | 14.1 g | 4.1 g |
| 3 portions | 600 g | 714 | 33.7 g | 84.7 g | 24.3 g |
| 4 portions | 800 g | 952 | 44.9 g | 113 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 7.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.4 g | 21.2 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 35.3 g | 10.1 g |
Questions sur : Beef curry with rice
Combien de calories dans 100 g de beef curry with rice ?
100 g de beef curry with rice : 119 kcal, 5.6 g de protéines, 14.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (200 g) de beef curry with rice ?
1 portion (200 g) de beef curry with rice : 238 kcal, 11.2 g de protéines, 28.2 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (400 g) de beef curry with rice ?
2 portions (400 g) de beef curry with rice : 476 kcal, 22.4 g de protéines, 56.5 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100 g) de beef curry with rice ?
½ portion (100 g) de beef curry with rice : 119 kcal, 5.6 g de protéines, 14.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (600 g) de beef curry with rice ?
3 portions (600 g) de beef curry with rice : 714 kcal, 33.7 g de protéines, 84.7 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (800 g) de beef curry with rice ?
4 portions (800 g) de beef curry with rice : 952 kcal, 44.9 g de protéines, 113 g de glucides et 32.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef curry with rice ?
50 g de beef curry with rice : 60 kcal, 2.8 g de protéines, 7.1 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef curry with rice ?
150 g de beef curry with rice : 179 kcal, 8.4 g de protéines, 21.2 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27116110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues