Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef dinner, NFS, frozen meal

Calories et valeurs nutritionnelles

146
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.8 g
Glucides9.7 g
Lipides8.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 146 kcal —
  • Protéines 6.8 g 14%
  • Glucides 9.7 g 4%
  • Lipides 8.4 g 11%
  • Acides gras saturés 3.9 g 19%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 268 mg 12%
  • Cholestérol 41 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 56 µg 6%
  • Vitamine C 5.3 mg 6%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamine B6 0.16 mg 10%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%
  • Choline 34.5 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 0.84 mg 5%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Sélénium 5.7 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1466.8 g9.7 g8.4 g
1 portion312 g45621.3 g30.4 g26.2 g
2 portions624 g91142.6 g60.8 g52.4 g
½ portion156 g22810.6 g15.2 g13.1 g
3 portions936 g136763.8 g91.2 g78.6 g
4 portions1248 g182285.1 g121.6 g104.8 g
50 g50 g733.4 g4.9 g4.2 g
150 g150 g21910.2 g14.6 g12.6 g
200 g200 g29213.6 g19.5 g16.8 g
250 g250 g36517.1 g24.4 g21 g

Questions sur : Beef dinner, NFS, frozen meal

Combien de calories dans 100 g de beef dinner, NFS, frozen meal ?

100 g de beef dinner, NFS, frozen meal : 146 kcal, 6.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (312 g) de beef dinner, NFS, frozen meal ?

1 portion (312 g) de beef dinner, NFS, frozen meal : 456 kcal, 21.3 g de protéines, 30.4 g de glucides et 26.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (624 g) de beef dinner, NFS, frozen meal ?

2 portions (624 g) de beef dinner, NFS, frozen meal : 911 kcal, 42.6 g de protéines, 60.8 g de glucides et 52.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (156 g) de beef dinner, NFS, frozen meal ?

½ portion (156 g) de beef dinner, NFS, frozen meal : 228 kcal, 10.6 g de protéines, 15.2 g de glucides et 13.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (936 g) de beef dinner, NFS, frozen meal ?

3 portions (936 g) de beef dinner, NFS, frozen meal : 1367 kcal, 63.8 g de protéines, 91.2 g de glucides et 78.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de beef dinner, NFS, frozen meal ?

4 portions (1248 g) de beef dinner, NFS, frozen meal : 1822 kcal, 85.1 g de protéines, 121.6 g de glucides et 104.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef dinner, NFS, frozen meal ?

50 g de beef dinner, NFS, frozen meal : 73 kcal, 3.4 g de protéines, 4.9 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef dinner, NFS, frozen meal ?

150 g de beef dinner, NFS, frozen meal : 219 kcal, 10.2 g de protéines, 14.6 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 28110000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues