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Beef egg foo yung

Calories et valeurs nutritionnelles

147
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.8 g
Glucides4.5 g
Lipides8.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 147 kcal —
  • Protéines 13.8 g 28%
  • Glucides 4.5 g 2%
  • Lipides 8.1 g 10%
  • Acides gras saturés 2.5 g 12%
  • Fibres 0.3 g 1%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 321 mg 14%
  • Cholestérol 201 mg 67%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 83 µg 9%
  • Vitamine C 1.7 mg 2%
  • Vitamine D 1.1 µg 6%
  • Vitamine E 0.89 mg 6%
  • Vitamine K 24 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0.83 µg 35%
  • Choline 155 mg 28%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 138 mg 11%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0.03 mg 4%
  • Sélénium 22 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14713.8 g4.5 g8.1 g
1 portion86 g12611.9 g3.9 g6.9 g
2 portions172 g25323.8 g7.7 g13.9 g
½ portion43 g635.9 g1.9 g3.5 g
3 portions258 g37935.7 g11.6 g20.8 g
4 portions344 g50647.5 g15.4 g27.8 g
50 g50 g746.9 g2.2 g4 g
150 g150 g22120.7 g6.7 g12.1 g
200 g200 g29427.6 g9 g16.2 g
250 g250 g36834.6 g11.2 g20.2 g

Questions sur : Beef egg foo yung

Combien de calories dans 100 g de beef egg foo yung ?

100 g de beef egg foo yung : 147 kcal, 13.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (86 g) de beef egg foo yung ?

1 portion (86 g) de beef egg foo yung : 126 kcal, 11.9 g de protéines, 3.9 g de glucides et 6.9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (172 g) de beef egg foo yung ?

2 portions (172 g) de beef egg foo yung : 253 kcal, 23.8 g de protéines, 7.7 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (43 g) de beef egg foo yung ?

½ portion (43 g) de beef egg foo yung : 63 kcal, 5.9 g de protéines, 1.9 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (258 g) de beef egg foo yung ?

3 portions (258 g) de beef egg foo yung : 379 kcal, 35.7 g de protéines, 11.6 g de glucides et 20.8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (344 g) de beef egg foo yung ?

4 portions (344 g) de beef egg foo yung : 506 kcal, 47.5 g de protéines, 15.4 g de glucides et 27.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef egg foo yung ?

50 g de beef egg foo yung : 74 kcal, 6.9 g de protéines, 2.2 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef egg foo yung ?

150 g de beef egg foo yung : 221 kcal, 20.7 g de protéines, 6.7 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 32105240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues