Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef chow mein or chop suey with noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 9.7 g 4%
- Lipides 4.9 g 6%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 328 mg 14%
- Cholestérol 22 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 4.2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.48 mg 3%
- Vitamine K 12.3 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamine B6 0.28 mg 17%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0.58 µg 24%
- Choline 33.5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1.9 mg 10%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Sélénium 11.6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 10.8 g | 9.7 g | 4.9 g |
| 1 portion | 220 g | 284 | 23.7 g | 21.3 g | 10.8 g |
| 2 portions | 440 g | 568 | 47.4 g | 42.5 g | 21.5 g |
| ½ portion | 110 g | 142 | 11.9 g | 10.6 g | 5.4 g |
| 3 portions | 660 g | 851 | 71.1 g | 63.8 g | 32.3 g |
| 4 portions | 880 g | 1135 | 94.9 g | 85.1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.4 g | 4.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16.2 g | 14.5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 21.6 g | 19.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 24.2 g | 12.2 g |
Questions sur : Beef chow mein or chop suey with noodles
Combien de calories dans 100 g de beef chow mein or chop suey with noodles ?
100 g de beef chow mein or chop suey with noodles : 129 kcal, 10.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de beef chow mein or chop suey with noodles ?
1 portion (220 g) de beef chow mein or chop suey with noodles : 284 kcal, 23.7 g de protéines, 21.3 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de beef chow mein or chop suey with noodles ?
2 portions (440 g) de beef chow mein or chop suey with noodles : 568 kcal, 47.4 g de protéines, 42.5 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de beef chow mein or chop suey with noodles ?
½ portion (110 g) de beef chow mein or chop suey with noodles : 142 kcal, 11.9 g de protéines, 10.6 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de beef chow mein or chop suey with noodles ?
3 portions (660 g) de beef chow mein or chop suey with noodles : 851 kcal, 71.1 g de protéines, 63.8 g de glucides et 32.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de beef chow mein or chop suey with noodles ?
4 portions (880 g) de beef chow mein or chop suey with noodles : 1135 kcal, 94.9 g de protéines, 85.1 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef chow mein or chop suey with noodles ?
50 g de beef chow mein or chop suey with noodles : 65 kcal, 5.4 g de protéines, 4.8 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef chow mein or chop suey with noodles ?
150 g de beef chow mein or chop suey with noodles : 194 kcal, 16.2 g de protéines, 14.5 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27313110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues