Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 2.6 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 253 mg 11%
- Cholestérol 25 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 4.8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.43 mg 3%
- Vitamine K 13.3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 3 mg 18%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0.67 µg 28%
- Choline 36.9 mg 7%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Sélénium 9.2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10.8 g | 3.1 g | 2.6 g |
| 1 portion | 220 g | 180 | 23.7 g | 6.7 g | 5.7 g |
| 2 portions | 440 g | 361 | 47.3 g | 13.4 g | 11.5 g |
| ½ portion | 110 g | 90 | 11.8 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 3 portions | 660 g | 541 | 71 g | 20.1 g | 17.2 g |
| 4 portions | 880 g | 722 | 94.7 g | 26.8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.4 g | 1.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16.1 g | 4.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21.5 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 26.9 g | 7.6 g | 6.5 g |
Questions sur : Beef chow mein or chop suey, no noodles
Combien de calories dans 100 g de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
100 g de beef chow mein or chop suey, no noodles : 82 kcal, 10.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
1 portion (220 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles : 180 kcal, 23.7 g de protéines, 6.7 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
2 portions (440 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles : 361 kcal, 47.3 g de protéines, 13.4 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
½ portion (110 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles : 90 kcal, 11.8 g de protéines, 3.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
3 portions (660 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles : 541 kcal, 71 g de protéines, 20.1 g de glucides et 17.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
4 portions (880 g) de beef chow mein or chop suey, no noodles : 722 kcal, 94.7 g de protéines, 26.8 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
50 g de beef chow mein or chop suey, no noodles : 41 kcal, 5.4 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef chow mein or chop suey, no noodles ?
150 g de beef chow mein or chop suey, no noodles : 123 kcal, 16.1 g de protéines, 4.6 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27415150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues