Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Stuffed cabbage rolls with beef and rice
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 8.3 g 17%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 5.1 g 6%
- Acides gras saturés 1.9 g 9%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 338 mg 15%
- Cholestérol 39 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 13.4 mg 15%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.52 mg 3%
- Vitamine K 21 µg 18%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0.75 µg 31%
- Choline 38.4 mg 7%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 81 mg 6%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Sélénium 8.1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8.3 g | 7.5 g | 5.1 g |
| 1 portion | 103 g | 117 | 8.5 g | 7.8 g | 5.2 g |
| 2 portions | 206 g | 235 | 17.1 g | 15.5 g | 10.4 g |
| ½ portion | 51.5 g | 59 | 4.3 g | 3.9 g | 2.6 g |
| 3 portions | 309 g | 352 | 25.6 g | 23.3 g | 15.6 g |
| 4 portions | 412 g | 470 | 34.2 g | 31 g | 20.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12.5 g | 11.3 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16.6 g | 15.1 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20.8 g | 18.8 g | 12.7 g |
Questions sur : Stuffed cabbage rolls with beef and rice
Combien de calories dans 100 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
100 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 114 kcal, 8.3 g de protéines, 7.5 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (103 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
1 portion (103 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 117 kcal, 8.5 g de protéines, 7.8 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (206 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
2 portions (206 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 235 kcal, 17.1 g de protéines, 15.5 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (51.5 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
½ portion (51.5 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 59 kcal, 4.3 g de protéines, 3.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (309 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
3 portions (309 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 352 kcal, 25.6 g de protéines, 23.3 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (412 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
4 portions (412 g) de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 470 kcal, 34.2 g de protéines, 31 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
50 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 57 kcal, 4.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice ?
150 g de stuffed cabbage rolls with beef and rice : 171 kcal, 12.5 g de protéines, 11.3 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27315250 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues