Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp chow mein or chop suey, no noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 8.8 g 18%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 4.7 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Vitamine K 12.5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0.58 µg 24%
- Choline 57.4 mg 10%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 0.38 mg 2%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Sélénium 17.5 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8.8 g | 3.5 g | 1.7 g |
| 1 portion | 220 g | 152 | 19.4 g | 7.6 g | 3.7 g |
| 2 portions | 440 g | 304 | 38.7 g | 15.3 g | 7.4 g |
| ½ portion | 110 g | 76 | 9.7 g | 3.8 g | 1.9 g |
| 3 portions | 660 g | 455 | 58.1 g | 22.9 g | 11.2 g |
| 4 portions | 880 g | 607 | 77.4 g | 30.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4.4 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 13.2 g | 5.2 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 17.6 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 22 g | 8.7 g | 4.2 g |
Questions sur : Shrimp chow mein or chop suey, no noodles
Combien de calories dans 100 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
100 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 69 kcal, 8.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
1 portion (220 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 152 kcal, 19.4 g de protéines, 7.6 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
2 portions (440 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 304 kcal, 38.7 g de protéines, 15.3 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
½ portion (110 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 76 kcal, 9.7 g de protéines, 3.8 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
3 portions (660 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 455 kcal, 58.1 g de protéines, 22.9 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
4 portions (880 g) de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 607 kcal, 77.4 g de protéines, 30.5 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
50 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 35 kcal, 4.4 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles ?
150 g de shrimp chow mein or chop suey, no noodles : 104 kcal, 13.2 g de protéines, 5.2 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27450040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues