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Tourte au poulet et aux champignons

Calories et valeurs nutritionnelles

simple croûte, faite maison

202
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides14 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 202 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 101 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,87 mg 6%
  • Vitamine K 0,28 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Biotine (B7) 2,8 µg 9%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 67 mg 5%
  • Fer 0,45 mg 3%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 274 mg 6%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 8 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20214 g14 g10 g
50 g50 g1016,8 g7,2 g5,2 g
150 g150 g30320 g22 g16 g
200 g200 g40427 g29 g21 g
250 g250 g50534 g36 g26 g

Questions sur : Tourte au poulet et aux champignons

Combien de calories dans 100 g de tourte au poulet et aux champignons ?

100 g de tourte au poulet et aux champignons : 202 kcal, 14 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tourte au poulet et aux champignons ?

50 g de tourte au poulet et aux champignons : 101 kcal, 6,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tourte au poulet et aux champignons ?

150 g de tourte au poulet et aux champignons : 303 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tourte au poulet et aux champignons ?

200 g de tourte au poulet et aux champignons : 404 kcal, 27 g de protéines, 29 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tourte au poulet et aux champignons ?

250 g de tourte au poulet et aux champignons : 505 kcal, 34 g de protéines, 36 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues