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Kofta d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, fait maison

277
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides9,7 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 277 kcal —
  • Protéines 24 g 48%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 7,1 g 35%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 139 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Biotine (B7) 4,3 µg 14%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 2,9 mg 16%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 253 mg 20%
  • Potassium 422 mg 9%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,15 mg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27724 g9,7 g16 g
50 g50 g13912 g4,9 g8 g
150 g150 g41636 g15 g24 g
200 g200 g55448 g19 g32 g
250 g250 g69360 g24 g40 g

Questions sur : Kofta d'agneau

Combien de calories dans 100 g de kofta d'agneau ?

100 g de kofta d'agneau : 277 kcal, 24 g de protéines, 9,7 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kofta d'agneau ?

50 g de kofta d'agneau : 139 kcal, 12 g de protéines, 4,9 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kofta d'agneau ?

150 g de kofta d'agneau : 416 kcal, 36 g de protéines, 15 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kofta d'agneau ?

200 g de kofta d'agneau : 554 kcal, 48 g de protéines, 19 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kofta d'agneau ?

250 g de kofta d'agneau : 693 kcal, 60 g de protéines, 24 g de glucides et 40 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-594 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues