Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Penne aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé, sauce crémeuse, réchauffé
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides19 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 183 mg 8%
- Cholestérol 2,9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42,5 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 18,2 mg 4%
- Phosphore 69,6 mg 6%
- Potassium 47,1 mg 1%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Questions sur : Penne aux légumes
Combien de calories dans 100 g de penne aux légumes ?
100 g de penne aux légumes : 114 kcal, 4,7 g de protéines, 19 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de penne aux légumes ?
50 g de penne aux légumes : 57 kcal, 2,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de penne aux légumes ?
150 g de penne aux légumes : 171 kcal, 7,1 g de protéines, 28 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de penne aux légumes ?
200 g de penne aux légumes : 229 kcal, 9,5 g de protéines, 37 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de penne aux légumes ?
250 g de penne aux légumes : 286 kcal, 12 g de protéines, 47 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7960 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues