Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
plat surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 9,8 g 4%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 379 mg 16%
- Cholestérol 39 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 15,7 mg 17%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 20,7 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 28,6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 14,2 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 portion | 284 g | 352 | 24 g | 28 g | 15 g |
| 2 portions | 568 g | 704 | 48 g | 56 g | 29 g |
| ½ portion | 142 g | 176 | 12 g | 14 g | 7,4 g |
| 3 portions | 852 g | 1056 | 72 g | 84 g | 44 g |
| 4 portions | 1136 g | 1409 | 96 g | 112 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
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Questions sur : Poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème
Combien de calories dans 100 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
100 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 124 kcal, 8,5 g de protéines, 9,8 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (284 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
1 portion (284 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 352 kcal, 24 g de protéines, 28 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (568 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
2 portions (568 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 704 kcal, 48 g de protéines, 56 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (142 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
½ portion (142 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 176 kcal, 12 g de protéines, 14 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (852 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
3 portions (852 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 1056 kcal, 72 g de protéines, 84 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1136 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
4 portions (1136 g) de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 1409 kcal, 96 g de protéines, 112 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
50 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 62 kcal, 4,2 g de protéines, 4,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème ?
150 g de poulet et légumes avec nouilles et sauce à la crème : 186 kcal, 13 g de protéines, 15 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28144100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
