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Lasagne aux légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

met surgelé, pâtes, lasagne au légumes, sauce crémeuse, réchauffé

165
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides17 g
Lipides6,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 165 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 6,7 g 9%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 191 mg 8%
  • Cholestérol 19,9 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 68 µg 8%
  • Vitamine C 0,81 mg 1%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 17,8 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,39 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 20,8 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12,3 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 111 mg 9%
  • Fer 0,36 mg 2%
  • Magnésium 12,8 mg 3%
  • Phosphore 102 mg 8%
  • Potassium 73,2 mg 2%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 13 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1657,6 g17 g6,7 g
50 g50 g833,8 g8,6 g3,3 g
150 g150 g24811 g26 g10 g
200 g200 g33115 g34 g13 g
250 g250 g41419 g43 g17 g

Questions sur : Lasagne aux légumes

Combien de calories dans 100 g de lasagne aux légumes ?

100 g de lasagne aux légumes : 165 kcal, 7,6 g de protéines, 17 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lasagne aux légumes ?

50 g de lasagne aux légumes : 83 kcal, 3,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lasagne aux légumes ?

150 g de lasagne aux légumes : 248 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lasagne aux légumes ?

200 g de lasagne aux légumes : 331 kcal, 15 g de protéines, 34 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lasagne aux légumes ?

250 g de lasagne aux légumes : 414 kcal, 19 g de protéines, 43 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues