Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, salé, pieds, mariné
Calories et valeurs nutritionnelles
salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 946 mg 41%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 44,5 mg 8%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 13 mg 0%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 15,8 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 119 | 9,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 portions | 170 g | 238 | 20 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 60 | 4,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 portions | 255 g | 357 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 4 portions | 340 g | 476 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Porc, salé, pieds, mariné
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, pieds, mariné ?
100 g de porc, salé, pieds, mariné : 140 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de porc, salé, pieds, mariné ?
1 portion (85 g) de porc, salé, pieds, mariné : 119 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de porc, salé, pieds, mariné ?
2 portions (170 g) de porc, salé, pieds, mariné : 238 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de porc, salé, pieds, mariné ?
½ portion (42,5 g) de porc, salé, pieds, mariné : 60 kcal, 4,9 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de porc, salé, pieds, mariné ?
3 portions (255 g) de porc, salé, pieds, mariné : 357 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de porc, salé, pieds, mariné ?
4 portions (340 g) de porc, salé, pieds, mariné : 476 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, pieds, mariné ?
50 g de porc, salé, pieds, mariné : 70 kcal, 5,8 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, pieds, mariné ?
150 g de porc, salé, pieds, mariné : 210 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues