Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet mignon sans os de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
hormel always tender, porc frais
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0.8 g 0%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 358 mg 16%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1.3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.1 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0.8 g | 7.2 g |
| 1 portion | 28 g | 41 | 5.3 g | 0.2 g | 2 g |
| 2 portions | 56 g | 81 | 10.7 g | 0.4 g | 4 g |
| ½ portion | 14 g | 20 | 2.7 g | 0.1 g | 1 g |
| 3 portions | 84 g | 122 | 16 g | 0.6 g | 6 g |
| 4 portions | 112 g | 162 | 21.3 g | 0.9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.5 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28.5 g | 1.1 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 1.5 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47.6 g | 1.9 g | 18 g |
Questions sur : Filet mignon sans os de porc
Combien de calories dans 100 g de filet mignon sans os de porc ?
100 g de filet mignon sans os de porc : 145 kcal, 19 g de protéines, 0.8 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de filet mignon sans os de porc ?
1 portion (28 g) de filet mignon sans os de porc : 41 kcal, 5.3 g de protéines, 0.2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de filet mignon sans os de porc ?
2 portions (56 g) de filet mignon sans os de porc : 81 kcal, 10.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de filet mignon sans os de porc ?
½ portion (14 g) de filet mignon sans os de porc : 20 kcal, 2.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de filet mignon sans os de porc ?
3 portions (84 g) de filet mignon sans os de porc : 122 kcal, 16 g de protéines, 0.6 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de filet mignon sans os de porc ?
4 portions (112 g) de filet mignon sans os de porc : 162 kcal, 21.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet mignon sans os de porc ?
50 g de filet mignon sans os de porc : 73 kcal, 9.5 g de protéines, 0.4 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet mignon sans os de porc ?
150 g de filet mignon sans os de porc : 218 kcal, 28.5 g de protéines, 1.1 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues