Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande brune seulement, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, seulement, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 142 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,17 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 12,5 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 16,9 mg 4%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 16,3 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 75 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Dinde à griller, viande brune seulement, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie ?
100 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie : 189 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie ?
50 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie : 95 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie ?
150 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie : 284 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie ?
200 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie : 378 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie ?
250 g de dinde à griller, viande brune seulement, rôtie : 473 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 735 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues