Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande brune, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande brune, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 27.4 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 2.7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 93 mg 4%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 3.9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
- Niacine (B3) 6.5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.36 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.32 µg 13%
- Choline 74.4 mg 14%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 18 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27.4 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13.7 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 41.1 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 54.7 g | 0 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 68.4 g | 0 g | 24.3 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande brune, rôtie
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande brune, rôtie ?
100 g de poulet à griller, viande brune, rôtie : 205 kcal, 27.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande brune, rôtie ?
50 g de poulet à griller, viande brune, rôtie : 103 kcal, 13.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande brune, rôtie ?
150 g de poulet à griller, viande brune, rôtie : 308 kcal, 41.1 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande brune, rôtie ?
200 g de poulet à griller, viande brune, rôtie : 410 kcal, 54.7 g de protéines, 0 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande brune, rôtie ?
250 g de poulet à griller, viande brune, rôtie : 513 kcal, 68.4 g de protéines, 0 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 596 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues