Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard
Calories et valeurs nutritionnelles
chair uniquement, cru
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,55 µg 3%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 53,6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
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Questions sur : Canard
Combien de calories dans 100 g de canard ?
100 g de canard : 119 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard ?
50 g de canard : 60 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard ?
150 g de canard : 179 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canard ?
200 g de canard : 238 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canard ?
250 g de canard : 298 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 728 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues