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Lapin
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, cru
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Acide pantothénique (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 10 µg 417%
- Choline 130 mg 24%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 383 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 0,55 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
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- Pouletchair seule, cru128 kcal / 100 g
- Canardchair uniquement, cru119 kcal / 100 g
Questions sur : Lapin
Combien de calories dans 100 g de lapin ?
100 g de lapin : 118 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lapin ?
50 g de lapin : 59 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lapin ?
150 g de lapin : 176 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lapin ?
200 g de lapin : 235 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lapin ?
250 g de lapin : 294 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 807 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
