Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lapin sauvage
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 21.8 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.3 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 6.5 mg 41%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 3.2 mg 18%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 226 mg 18%
- Potassium 378 mg 8%
- Sélénium 9.4 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 1 portion | 28.4 g | 32 | 6.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 portions | 56.7 g | 65 | 12.4 g | 0 g | 1.3 g |
| ½ portion | 14.2 g | 16 | 3.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 portions | 85.1 g | 97 | 18.5 g | 0 g | 2 g |
| 4 portions | 113.4 g | 129 | 24.7 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43.6 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54.5 g | 0 g | 5.8 g |
Questions sur : Lapin sauvage
Combien de calories dans 100 g de lapin sauvage ?
100 g de lapin sauvage : 114 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de lapin sauvage ?
1 portion (28.4 g) de lapin sauvage : 32 kcal, 6.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de lapin sauvage ?
2 portions (56.7 g) de lapin sauvage : 65 kcal, 12.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de lapin sauvage ?
½ portion (14.2 g) de lapin sauvage : 16 kcal, 3.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de lapin sauvage ?
3 portions (85.1 g) de lapin sauvage : 97 kcal, 18.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de lapin sauvage ?
4 portions (113.4 g) de lapin sauvage : 129 kcal, 24.7 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lapin sauvage ?
50 g de lapin sauvage : 57 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lapin sauvage ?
150 g de lapin sauvage : 171 kcal, 32.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174347 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues