Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lapin sauvage
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,5 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 45 mg 2%
- Cholestérol 123 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 6,5 µg 271%
- Choline 130 mg 24%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 4,9 mg 27%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Sélénium 15,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 portion | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2 portions | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4 portions | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
Aliments similaires
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- Gibier viande lapin domestique coupes diverses mijotémijoté206 kcal / 100 g
- Viande de lapincuit, sans huile, non salé169 kcal / 100 g
- Lièvregrillé/frit214 kcal / 100 g
- Sanglierviande de gibier, cuit, rôti160 kcal / 100 g
- Lièvre viande crueviande, crue111 kcal / 100 g
- Gibier viande sanglier rôtiviande de gibier, rôti160 kcal / 100 g
Questions sur : Lapin sauvage
Combien de calories dans 100 g de lapin sauvage ?
100 g de lapin sauvage : 173 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de lapin sauvage ?
1 portion (85 g) de lapin sauvage : 147 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de lapin sauvage ?
2 portions (170 g) de lapin sauvage : 294 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de lapin sauvage ?
½ portion (42,5 g) de lapin sauvage : 74 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de lapin sauvage ?
3 portions (255 g) de lapin sauvage : 441 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de lapin sauvage ?
4 portions (340 g) de lapin sauvage : 588 kcal, 112 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lapin sauvage ?
50 g de lapin sauvage : 87 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lapin sauvage ?
150 g de lapin sauvage : 260 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
