Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Canard
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux divers, maigre séparable, rôti
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides9,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 96 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Sélénium 1,9 µg 3%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
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- Oiepartie non spécifiée, sans peau, rôti275 kcal / 100 g
- Pouletcuit en charcuterie, morceaux composites, chair seule, maigre avec gras séparable153 kcal / 100 g
Questions sur : Canard
Combien de calories dans 100 g de canard ?
100 g de canard : 189 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de canard ?
50 g de canard : 95 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de canard ?
150 g de canard : 284 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de canard ?
200 g de canard : 378 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de canard ?
250 g de canard : 473 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M75 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
