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Poulet tikka

Calories et valeurs nutritionnelles

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0,3 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 26 g 52%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 190 mg 8%
  • Cholestérol 65,1 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,4 µg 1%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 19,6 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 9 mg 56%
  • Vitamine B6 0,59 mg 35%
  • Folates (B9) 15,7 µg 4%
  • Vitamine B12 0,92 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,53 mg 3%
  • Magnésium 30,6 mg 7%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 449 mg 10%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 27,6 µg 50%
  • Iode 17,1 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14526 g0,3 g4,3 g
50 g50 g7313 g0,2 g2,1 g
150 g150 g21839 g0,5 g6,4 g
200 g200 g29052 g0,7 g8,6 g
250 g250 g36365 g0,8 g11 g

Questions sur : Poulet tikka

Combien de calories dans 100 g de poulet tikka ?

100 g de poulet tikka : 145 kcal, 26 g de protéines, 0,3 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet tikka ?

50 g de poulet tikka : 73 kcal, 13 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet tikka ?

150 g de poulet tikka : 218 kcal, 39 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet tikka ?

200 g de poulet tikka : 290 kcal, 52 g de protéines, 0,7 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet tikka ?

250 g de poulet tikka : 363 kcal, 65 g de protéines, 0,8 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31467 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues