Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 186 kcal —
  • Protéines 33 g 67%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,9 g 8%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 11,1 mg 69%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 6,7 µg 22%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,98 mg 5%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 236 mg 19%
  • Potassium 387 mg 8%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 28 µg 51%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18633 g0 g5,9 g
50 g50 g9317 g0 g3 g
150 g150 g27950 g0 g8,9 g
200 g200 g37267 g0 g12 g
250 g250 g46583 g0 g15 g

Questions sur : Rôti de jambon de porc

Combien de calories dans 100 g de rôti de jambon de porc ?

100 g de rôti de jambon de porc : 186 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de jambon de porc ?

50 g de rôti de jambon de porc : 93 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de jambon de porc ?

150 g de rôti de jambon de porc : 279 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti de jambon de porc ?

200 g de rôti de jambon de porc : 372 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti de jambon de porc ?

250 g de rôti de jambon de porc : 465 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-515 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues