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Poitrinaire de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties, maigre et gras
293
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 293 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 7,4 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 8,4 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 15 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 50 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 63 g | 0 g | 54 g |
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Questions sur : Poitrinaire de porc
Combien de calories dans 100 g de poitrinaire de porc ?
100 g de poitrinaire de porc : 293 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrinaire de porc ?
50 g de poitrinaire de porc : 147 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrinaire de porc ?
150 g de poitrinaire de porc : 440 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poitrinaire de porc ?
200 g de poitrinaire de porc : 586 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poitrinaire de porc ?
250 g de poitrinaire de porc : 733 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
