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Tranches de poitrine de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé, maigre et gras

320
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.4 g
Glucides0 g
Lipides23.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 320 kcal —
  • Protéines 27.4 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 23.4 g 30%
  • Acides gras saturés 8.2 g 41%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 97 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1.1 µg 6%
  • Vitamine E 0.31 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.6 mg 50%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 1.8 mg 35%
  • Vitamine B6 0.38 mg 22%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0.9 mg 5%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 17 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32027.4 g0 g23.4 g
50 g50 g16013.7 g0 g11.7 g
150 g150 g48041.1 g0 g35.1 g
200 g200 g64054.8 g0 g46.8 g
250 g250 g80068.5 g0 g58.5 g

Questions sur : Tranches de poitrine de porc

Combien de calories dans 100 g de tranches de poitrine de porc ?

100 g de tranches de poitrine de porc : 320 kcal, 27.4 g de protéines, 0 g de glucides et 23.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tranches de poitrine de porc ?

50 g de tranches de poitrine de porc : 160 kcal, 13.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tranches de poitrine de porc ?

150 g de tranches de poitrine de porc : 480 kcal, 41.1 g de protéines, 0 g de glucides et 35.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tranches de poitrine de porc ?

200 g de tranches de poitrine de porc : 640 kcal, 54.8 g de protéines, 0 g de glucides et 46.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tranches de poitrine de porc ?

250 g de tranches de poitrine de porc : 800 kcal, 68.5 g de protéines, 0 g de glucides et 58.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues