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Travers de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, maigre et gras
195
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,3 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
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Questions sur : Travers de porc
Combien de calories dans 100 g de travers de porc ?
100 g de travers de porc : 195 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de travers de porc ?
50 g de travers de porc : 98 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de travers de porc ?
150 g de travers de porc : 293 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de travers de porc ?
200 g de travers de porc : 390 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de travers de porc ?
250 g de travers de porc : 488 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-609 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
