Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, travers braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé
332
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.1 g
Glucides0 g
Lipides26.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 23.1 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26.6 g 34%
- Acides gras saturés 10.8 g 54%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48.8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0.56 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 4.2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 21.9 µg 5%
- Vitamine B12 0.67 µg 28%
Minéraux
- Calcium 30.4 mg 2%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0.11 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23.1 g | 0 g | 26.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11.6 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 34.7 g | 0 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46.2 g | 0 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 57.8 g | 0 g | 66.5 g |
Questions sur : Porc, travers braisé
Combien de calories dans 100 g de porc, travers braisé ?
100 g de porc, travers braisé : 332 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 26.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, travers braisé ?
50 g de porc, travers braisé : 166 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, travers braisé ?
150 g de porc, travers braisé : 498 kcal, 34.7 g de protéines, 0 g de glucides et 39.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, travers braisé ?
200 g de porc, travers braisé : 664 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 53.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, travers braisé ?
250 g de porc, travers braisé : 830 kcal, 57.8 g de protéines, 0 g de glucides et 66.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues