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Boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé ou bouilli/cuit à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 37 g 75%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,6 µg 107%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 8 mg 73%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 18,4 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
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Questions sur : Boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ?
100 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau : 269 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ?
50 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau : 135 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ?
150 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau : 404 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ?
200 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau : 538 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau ?
250 g de boeuf, plat de côtes braisé ou bouilli/cuit à l'eau : 673 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6123 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
