Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Travers de porc style barbecue
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
302
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.8 g
Glucides4.9 g
Lipides22.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 302 kcal —
- Protéines 20.8 g 42%
- Glucides 4.9 g 2%
- Lipides 22.3 g 29%
- Acides gras saturés 6.1 g 31%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 5 g —
- Sodium 766 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.8 µg 4%
- Vitamine E 2.1 mg 14%
- Thiamine (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 4.7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Biotine (B7) 1.2 µg 4%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 13 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20.8 g | 4.9 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10.4 g | 2.5 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31.2 g | 7.4 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 41.6 g | 9.8 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12.3 g | 55.8 g |
Questions sur : Travers de porc style barbecue
Combien de calories dans 100 g de travers de porc style barbecue ?
100 g de travers de porc style barbecue : 302 kcal, 20.8 g de protéines, 4.9 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de travers de porc style barbecue ?
50 g de travers de porc style barbecue : 151 kcal, 10.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de travers de porc style barbecue ?
150 g de travers de porc style barbecue : 453 kcal, 31.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de travers de porc style barbecue ?
200 g de travers de porc style barbecue : 604 kcal, 41.6 g de protéines, 9.8 g de glucides et 44.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de travers de porc style barbecue ?
250 g de travers de porc style barbecue : 755 kcal, 52 g de protéines, 12.3 g de glucides et 55.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues