Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Travers de porc style barbecue
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, pesé avec os
142
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides2,3 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 356 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
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Questions sur : Travers de porc style barbecue
Combien de calories dans 100 g de travers de porc style barbecue ?
100 g de travers de porc style barbecue : 142 kcal, 9,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de travers de porc style barbecue ?
50 g de travers de porc style barbecue : 71 kcal, 4,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de travers de porc style barbecue ?
150 g de travers de porc style barbecue : 213 kcal, 15 g de protéines, 3,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de travers de porc style barbecue ?
200 g de travers de porc style barbecue : 284 kcal, 19 g de protéines, 4,6 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de travers de porc style barbecue ?
250 g de travers de porc style barbecue : 355 kcal, 24 g de protéines, 5,8 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-671 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
