Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Travers de porc style barbecue
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, pesé avec os
142
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.7 g
Glucides2.3 g
Lipides10.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 9.7 g 19%
- Glucides 2.3 g 1%
- Lipides 10.4 g 13%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 356 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.99 mg 7%
- Thiamine (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.79 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.7 g | 2.3 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.9 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14.6 g | 3.5 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19.4 g | 4.6 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24.3 g | 5.8 g | 26 g |
Questions sur : Travers de porc style barbecue
Combien de calories dans 100 g de travers de porc style barbecue ?
100 g de travers de porc style barbecue : 142 kcal, 9.7 g de protéines, 2.3 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de travers de porc style barbecue ?
50 g de travers de porc style barbecue : 71 kcal, 4.9 g de protéines, 1.2 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de travers de porc style barbecue ?
150 g de travers de porc style barbecue : 213 kcal, 14.6 g de protéines, 3.5 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de travers de porc style barbecue ?
200 g de travers de porc style barbecue : 284 kcal, 19.4 g de protéines, 4.6 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de travers de porc style barbecue ?
250 g de travers de porc style barbecue : 355 kcal, 24.3 g de protéines, 5.8 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-671 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues