Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork intestine
Calories et valeurs nutritionnelles
fresh
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 19 g | 0 g | 42 g |
Aliments similaires
Questions sur : Pork intestine
Comment nettoyer des intestins de porc avant de les cuisiner ?
Retournez-les si possible, retirez les dépôts et rincez-les soigneusement à l’eau froide, en séparant cette préparation des aliments prêts à manger. Faites-les ensuite blanchir 5 à 10 minutes et jetez l’eau de blanchiment.
Combien de temps faut-il cuire des intestins de porc ?
Après le blanchiment, faites-les mijoter doucement dans une eau frémissante pendant environ 1 h 30 à 2 h, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Pour une préparation farcie ou grillée, cuisez aussi le cœur à 75 °C.
Comment savoir si les intestins de porc sont frais à l’achat ?
Choisissez des intestins bien réfrigérés, à l’odeur discrète et sans surface visqueuse ni décoloration marquée. Demandez s’ils sont déjà nettoyés : cela change nettement le travail de préparation.
Comment conserver des intestins de porc ?
Gardez-les crus dans la partie la plus froide du réfrigérateur et cuisinez-les dans les deux jours. Une fois cuits, mettez-les au frais dans un récipient fermé et consommez-les sous trois à quatre jours, ou congelez-les.
Dans quels plats utilise-t-on les intestins de porc ?
Ils servent notamment à préparer l’andouille et l’andouillette, où ils peuvent être coupés, assaisonnés et embossés. Selon les cuisines, on les fait aussi mijoter ou griller, souvent avec de l’ail, des herbes et des épices.
Peut-on manger des intestins de porc crus ou peu cuits ?
Non : faites-les cuire à cœur, car le nettoyage seul ne rend pas les intestins sûrs à manger. Lavez-vous les mains et nettoyez les ustensiles et surfaces après leur manipulation crue.
Source : portfir 1218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues