Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet d’églefin

Calories et valeurs nutritionnelles

poché, sans sauce

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0,1 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	71	16 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	36	8 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	107	24 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	142	32 g	0,3 g	1,2 g
250 g	250 g	178	40 g	0,4 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de filet d’églefin ?

100 g de filet d’églefin : 71 kcal, 16 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet d’églefin ?

50 g de filet d’églefin : 36 kcal, 8 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet d’églefin ?

150 g de filet d’églefin : 107 kcal, 24 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet d’églefin ?

200 g de filet d’églefin : 142 kcal, 32 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet d’églefin ?

250 g de filet d’églefin : 178 kcal, 40 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y625112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues