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Merlu
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé sans matière grasse, à la poêle
101
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,4 g |
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Questions sur : Merlu
Combien de calories dans 100 g de merlu ?
100 g de merlu : 101 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de merlu ?
50 g de merlu : 51 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de merlu ?
150 g de merlu : 152 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de merlu ?
200 g de merlu : 202 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de merlu ?
250 g de merlu : 253 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T209182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
