Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Merlu
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé
86
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.2 g
Glucides0 g
Lipides1.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 17.2 g 34%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.9 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17.2 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.6 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 25.8 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34.4 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
Questions sur : Merlu
Combien de calories dans 100 g de merlu ?
100 g de merlu : 86 kcal, 17.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de merlu ?
50 g de merlu : 43 kcal, 8.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de merlu ?
150 g de merlu : 129 kcal, 25.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de merlu ?
200 g de merlu : 172 kcal, 34.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de merlu ?
250 g de merlu : 215 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T209200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues