Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merlan

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

100

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.8 g

Glucides0 g

Lipides1.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	100	21.8 g	1.5 g
50 g	50 g	50	10.9 g	0.7 g
150 g	150 g	150	32.7 g	2.2 g
200 g	200 g	200	43.6 g	2.9 g
250 g	250 g	250	54.5 g	3.7 g

Combien de calories dans 100 g de merlan ?

100 g de merlan : 100 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merlan ?

50 g de merlan : 50 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merlan ?

150 g de merlan : 150 kcal, 32.7 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merlan ?

200 g de merlan : 200 kcal, 43.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merlan ?

250 g de merlan : 250 kcal, 54.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T208182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues