Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Merlan

Calories et valeurs nutritionnelles

enrobé de pâte, frit

177

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.1 g

Glucides3 g

Lipides10.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	177	18.1 g	3 g	10.3 g
50 g	50 g	89	9.1 g	1.5 g	5.1 g
150 g	150 g	266	27.2 g	4.5 g	15.4 g
200 g	200 g	354	36.2 g	6 g	20.6 g
250 g	250 g	443	45.3 g	7.5 g	25.7 g

Combien de calories dans 100 g de merlan ?

100 g de merlan : 177 kcal, 18.1 g de protéines, 3 g de glucides et 10.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de merlan ?

50 g de merlan : 89 kcal, 9.1 g de protéines, 1.5 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de merlan ?

150 g de merlan : 266 kcal, 27.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 15.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de merlan ?

200 g de merlan : 354 kcal, 36.2 g de protéines, 6 g de glucides et 20.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de merlan ?

250 g de merlan : 443 kcal, 45.3 g de protéines, 7.5 g de glucides et 25.7 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 834 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues