Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Merlu
Calories et valeurs nutritionnelles
enrobé de pâte à frire, frit
149
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides3,5 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0,2 g 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Questions sur : Merlu
Combien de calories dans 100 g de merlu ?
100 g de merlu : 149 kcal, 11 g de protéines, 3,5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de merlu ?
50 g de merlu : 75 kcal, 5,3 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de merlu ?
150 g de merlu : 224 kcal, 16 g de protéines, 5,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de merlu ?
200 g de merlu : 298 kcal, 21 g de protéines, 7 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de merlu ?
250 g de merlu : 373 kcal, 27 g de protéines, 8,8 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues