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Filet de merlu

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson de mer, frit à l’huile, non salé

184

calorieskcal pour 100 g

Protéines26.8 g

Glucides0 g

Lipides8.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	184	26.8 g	8.5 g
50 g	50 g	92	13.4 g	4.3 g
150 g	150 g	276	40.2 g	12.8 g
200 g	200 g	368	53.6 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21.3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de merlu ?

100 g de filet de merlu : 184 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de merlu ?

50 g de filet de merlu : 92 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de merlu ?

150 g de filet de merlu : 276 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de merlu ?

200 g de filet de merlu : 368 kcal, 53.6 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de merlu ?

250 g de filet de merlu : 460 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 21.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0064E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues