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Filet de poisson blanc de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit, non salé

278

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides5 g

Lipides19 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Combien de calories dans 100 g de filet de poisson blanc de mer ?

100 g de filet de poisson blanc de mer : 278 kcal, 21 g de protéines, 5 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de poisson blanc de mer ?

50 g de filet de poisson blanc de mer : 139 kcal, 11 g de protéines, 2,5 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de poisson blanc de mer ?

150 g de filet de poisson blanc de mer : 417 kcal, 32 g de protéines, 7,5 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de poisson blanc de mer ?

200 g de filet de poisson blanc de mer : 556 kcal, 43 g de protéines, 10 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de poisson blanc de mer ?

250 g de filet de poisson blanc de mer : 695 kcal, 54 g de protéines, 13 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : tbca BRC0054E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues