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Filet de merlu
Calories et valeurs nutritionnelles
Poisson d’eau de mer, frais
83
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2 g 3%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 41 g | 0,1 g | 5,1 g |
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- Poisson merlu espèces diverses cuites au four ou grilléesespèces diverses, cuites au four ou grillées115 kcal / 100 g
Questions sur : Filet de merlu
Combien de calories dans 100 g de filet de merlu ?
100 g de filet de merlu : 83 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de merlu ?
50 g de filet de merlu : 42 kcal, 8,1 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de merlu ?
150 g de filet de merlu : 125 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de merlu ?
200 g de filet de merlu : 166 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de merlu ?
250 g de filet de merlu : 208 kcal, 41 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : tbca BRC0063E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
