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Filet de merlu

Calories et valeurs nutritionnelles

Poisson d’eau de mer, cuit au four, sans huile ni sel

117

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0,5 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Combien de calories dans 100 g de filet de merlu ?

100 g de filet de merlu : 117 kcal, 27 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de merlu ?

50 g de filet de merlu : 59 kcal, 13 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de merlu ?

150 g de filet de merlu : 176 kcal, 40 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de merlu ?

200 g de filet de merlu : 234 kcal, 53 g de protéines, 1 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de merlu ?

250 g de filet de merlu : 293 kcal, 67 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0062E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues