Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gefilte fish
Calories et valeurs nutritionnelles
commercial, recette sucrée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 84 kcal —
- Protéines 9.1 g 18%
- Glucides 7.4 g 3%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 524 mg 23%
- Cholestérol 30 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0.8 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.84 µg 35%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 10.5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.1 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 1 portion | 42 g | 35 | 3.8 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 2 portions | 84 g | 71 | 7.6 g | 6.2 g | 1.5 g |
| ½ portion | 21 g | 18 | 1.9 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 3 portions | 126 g | 106 | 11.4 g | 9.3 g | 2.2 g |
| 4 portions | 168 g | 141 | 15.2 g | 12.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13.6 g | 11.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18.1 g | 14.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 22.7 g | 18.5 g | 4.3 g |
Questions sur : Gefilte fish
Combien de calories dans 100 g de gefilte fish ?
100 g de gefilte fish : 84 kcal, 9.1 g de protéines, 7.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (42 g) de gefilte fish ?
1 portion (42 g) de gefilte fish : 35 kcal, 3.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (84 g) de gefilte fish ?
2 portions (84 g) de gefilte fish : 71 kcal, 7.6 g de protéines, 6.2 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21 g) de gefilte fish ?
½ portion (21 g) de gefilte fish : 18 kcal, 1.9 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (126 g) de gefilte fish ?
3 portions (126 g) de gefilte fish : 106 kcal, 11.4 g de protéines, 9.3 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (168 g) de gefilte fish ?
4 portions (168 g) de gefilte fish : 141 kcal, 15.2 g de protéines, 12.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gefilte fish ?
50 g de gefilte fish : 42 kcal, 4.5 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gefilte fish ?
150 g de gefilte fish : 126 kcal, 13.6 g de protéines, 11.1 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues